在苹果Mac操作系统下，可以通过以下方法来显示隐藏文件：
1. 打开“终端”应用程序。可以在“应用程序”文件夹的“实用工具”文件夹中找到它，或者使用Spotlight搜索来查找它。
2. 在终端窗口中输入以下命令，并按回车键:
```defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles -boolean true```
3. 重新启动Finder，可以通过在终端窗口中输入以下命令并按回车键来实现：
```killall Finder```
4. 现在，Finder将显示所有的隐藏文件和文件夹。可以通过访问Finder来查看它们。
5. 如果想要隐藏文件和文件夹，再次打开终端窗口，输入以下命令并按回车键：
```defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles -boolean false```
6. 再次重新启动Finder，通过在终端窗口中输入以下命令并按回车键来实现：
```killall Finder```
7. 现在，Finder将不再显示隐藏文件和文件夹。
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